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淇县为500余名教师开具“运动处方”【真人体育视讯】

发布日期:2021-09-14 00:26浏览次数:
本文摘要:专家老师,我平时上楼不到几步就喘不过气来,身体检查也没问题说我该怎么办?经过一系列体质监测,体育领导老师对心肺功能稍差、体型肥胖等症状,为中年女教师提供了坚决周期性有氧运动,大力参加跑步、跳绳、爬山等活动,注意饮食结构,减少高卡路里的食物。有了这个运动配方,我心里就有数了。中年女教师失望离开。这是10月19日,笔者在淇县职业中在国民体质监测现场看到的场面。

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专家老师,我平时上楼不到几步就喘不过气来,身体检查也没问题说我该怎么办?经过一系列体质监测,体育领导老师对心肺功能稍差、体型肥胖等症状,为中年女教师提供了坚决周期性有氧运动,大力参加跑步、跳绳、爬山等活动,注意饮食结构,减少高卡路里的食物。有了这个运动配方,我心里就有数了。中年女教师失望离开。这是10月19日,笔者在淇县职业中在国民体质监测现场看到的场面。

连日来,淇县教体局组织积极开展的国民体质监测活动离开县一中、职业中专、实验学校等中小学,免费为500多名中青年教师开展体质监测。本次体质监测设置了体重、体重、肺活量、阶梯试验、纵跳、失眠单脚站立、握力、自由选择反应时、座位前屈、1分钟脚尖(男)仰卧起坐(女)等项目,分别从心肺功能、力量素质、柔软素质和身体形态指标几个方面展开。测试结束后,工作人员现场将数据输入计算机,系统对各教师的测试结果进行综合分析,得出结论《国民体质综合评价报告》,根据综合评价,在不合格的优秀四个等级进行审定,根据各人体质状况和运动市场需求,得到目标强的运动处方,指导教师科学健康,护卫教员身心健康。

据监视队的负责人介绍,近年来仔细观察,发现教师组在各项指标上比较好,主要原因是长时间坐在办公室,参加锻炼活动少。本次监视后,计划半年后再次召开会议,仔细观察教师队伍在指导磨练后,体质是否没有显着提高。


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